Spinning

Klassieke vorm van indoor-cycling waarin conditie en spierverzuring centraal staan. Onder begeleiding van de instructeur beweeg je onbewust erg intensief en dit zonder (groot) risico op blessures. Kortom, de manier om aan je conditie te werken en tegelijk enorm veel energie te verbranden.
Attractive woman and man biking in the gym, exercising legs doing cardio workout cycling bikes. Couple in a spinning class wearing sportswear.